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2010年8月 1日 (日)

ランニング教室・73

今日はSWACのランニング教室で代々木公園へ。

メニューは、10~20km走。

私はキロ6分ペースのグループ。

ケッズでマッサージを受けたあとだったので、やはり体がだるくなってしまい、思うように走れませんでした。

                       〔22.8.28〕

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コメント

こんばんは!お久しぶりです。

改めまして、菅平ではお世話になりました。

先週、北海道M走ってきました。
タイムはともかく、次のフル(奈良)に向けては良いイメージで終えることができました。
今のところ、SWACの教室やイベント等に参加の予定はありませんが、12月の奈良に向けて、今月下旬からF.Mコーチとプログラムでやりとりが始まります。
教室等でお会いする機会がありましたら、よろしくお伝えくださいませ。

猛暑が続いていますが、お互い体調など崩さぬように!

投稿: KIYOSHI | 2010年9月 5日 (日) 00時25分

★KIYOSIさん

コメントありがとうございます。

こちらこそ菅平ではお世話になりました。
あの暑い北海道で頑張れたKIYOSIさんなら、奈良マラソンとても期待できそうですね。自己ベスト目指してください。結果が楽しみです。

投稿: ☆ツカサ | 2010年9月 7日 (火) 10時23分

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