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2010年7月28日 (水)

ランニング教室・72

今日はSWACのランニング教室で織田フィールドへ。

メニューは、1000m×3~5(間はゆっくり200mJOG)。

私は、キロ5分のグループで、ペースメイクはMコーチ。

げ、最近こんな速さで走ってないよ。でも今日はこれが一番遅いグループ。

途中少し遅れたけど、なんとか5本やりました。

                〔22.8.28〕

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