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2010年7月10日 (土)

ランニング教室・71

今日はSWACのランニング教室で代々木公園へ。

メニューは10~20kmの距離走。

私は、キロ6分のグループで、ペースメイクは大久保選手。

暑いため無理せずに、3周したあとに一休み。そのあとまた合流して2周。

というわけで、最低限走ろうと思っていた10キロに到達しないで終了。

気持ちに体がついていかなかったです。

                    〔22.7.24〕

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