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2010年7月 4日 (日)

ランニング教室・70

今日はSWACのランニング教室で織田フィールドへ。暑いです。

メニューは、2000m×3。

私は、①5'45"⇒5'40" ②5'40"⇒5'35" ③5'35"⇒5'30"で走るグループで、ペースメイクは真鍋選手。

①回目は、まあ大丈夫。②回目も何とか大丈夫。で、③回目は、途中でみんなから少し遅れて、やや後方を走って付いていく。ラストは最後の力を振り絞ってみんなと一緒にゴール。

とても苦しかった時にS林コーチが声をかけてくださり、頑張りきることができました。

                  〔22.7.24〕

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