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2010年2月24日 (水)

ランニング教室・59

今日はSWACのランニング教室で、夜の織田フィールドへ。

体操のあと、外周コースを3周アップ。

本日のメニューは、トラックで8000mペース走。次の日曜の東京マラソン(私も走りますhappy01)を走る人は5000mまで。

私はトラック走るのは、「いつ以来だっけか?」というくらい凄く久しぶり。

キロ5分20秒イーブンのグループで、ペースメイクは真鍋(裕)選手。

相変わらず、トラックは苦手。気持ちが楽になったのは、4000メートルを過ぎてから。久々だったので、勘違いして残り半周前で脚を止めてしまった。少し残念でした。

                      〔22.3.7〕

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