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2009年12月26日 (土)

ランニング教室・56

今日はSWACの午後のランニング教室の前に、午前中に田町の「エスティーム」へ行ってきました。7月の合宿の時に、「スポーツマッサージ30分無料券」が当たってたので。本当は練習のあとに行きたかったのですが、午後の教室のあとでは間に合わないし、有効期限が年内だったので急遽今日にしました。

実は「せっかく当たったけどマッサージならいつも行ってる近所のK治療院で充分だしな。」と思ってたので、今まで行く機会を逃していました。ところが先日の 「SWAC Awards&Xmasパーティー」の抽選会でも、同じエスティームの30分無料券が当たったので、「これはもう行けということだな」と思ったのでした。

いつもと違う方にマッサージしてもらうのも、なかなかいいもんですね。

その後、東宮御所で距離走。

私は今回もキロ6分のグループ。ここのコースはアップダウンがきついので、5分半のペースだと私にはきつそうなので。ペースメイクはFコーチ。

4周目の途中でグループから少し遅れ始め、5周目は一人旅。が、途中でお腹が冷えてしまったようで腹痛に襲われギブアップ。bearing 日が暮れて急激に冷え込んだようです。残り半分とぼとぼ歩いてもどりました。

「寒さ対策、しっかりしとかないといけないな」と身をもって感じました。

                         〔平成21年12月29日〕

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コメント

練習会、お疲れ様でした。
無料券のマッサージ当って良かったですね。
本年中は、練習会等でお世話になりました。
来年もマラソン自己記録更新を目指し、
楽しみながら頑張りましょうね。

投稿: 佐々木助三郎 | 2009年12月30日 (水) 06時51分

★佐々木助三郎さん

こちらこそお世話になりました。
来年もみんなで楽しくいきましょうsign01
よいお年を。

投稿: ☆ツカサ | 2009年12月31日 (木) 20時33分

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