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2009年11月14日 (土)

ランニング教室・52

今日はSWACのランニング教室で代々木公園へ。

メニューは10~20kmの距離走。

私はキロ6分のグループで、ペースメイクはTトレーナー。

途中からペースが少し上がったが、私とTさんはそのままのペースでみんなの少し後を走る。

10キロ走りましたが、湘南国際の疲れはあまり感じなかったです。「こんなんだったら、もっと湘南頑張れたんじゃない?」と思ってしまうほどでした。

                   〔平成21年11月28日〕

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