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2009年6月24日 (水)

ランニング教室・41

今日はSWACのランニング教室で夜の代々木公園へ。

私は実は6月になって中殿筋あたりを故障してしまい、2週間程走れませんでした。なので久しぶりの参加になります。

メニューは6~8キロのペース走。

私はキロ6分のグループでペースメイクはOコーチ。ペース走久々なので、キロ6分でも速く感じました。

故障した所はもう痛みはなかったのですが、今度はその少し上あたりに違和感が... 痛いってほどではないけど。でも、せっかく来たのだからと8キロ走ってしまった。

次回のタイムトライアルは、タイムは気にせず気楽に走ろうと思います。

                         〔平成21年 6月29日〕

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