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2009年4月22日 (水)

ランニング教室・37

今日はSWACのランニング教室で夜の代々木公園へ。

メニューは、8kmのペース走。

私は、キロ5分30秒のグループで、ペースメイクは木下選手。

5分30秒で走り続けるのって凄く久しぶり。後半、しんどかったけどなんとかみんなに付いてきました。

良い練習ができた気がします。

                  〔平成21年 5月5日〕

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