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2008年7月26日 (土)

ランニング教室・21

今日はSWACのランニング教室で織田フィールドへ。交通費を節約して湘南新宿ラインで行く予定でしたが、乗り遅れて結局いつもどおりbullettrainです。

17時過ぎからの開始でしたが、まだまだ暑かったです。本日の練習内容は1000m×5本のインターバルでした。私は平日にはなかなか参加できないため、こういった練習をやる機会はほとんどなかったので、とても新鮮な感じでした。

5分半のチームでスタート。先導はT田コーチ。最初の1000mを走ったあと、次の1000mを走るまで400mほどジョグでゆっくり走ります。のはずが、つなぎのジョグもほぼ同じスピードでした。2本目が終わったあとも同じような感じだったので、つなぎのジョグをもっとゆっくり走りたい人が集まってもう一グループできました。

このチームはH田コーチが先導してくれました。私は5本全部できるか不安で、途中1本抜けようかなと思いました。でもみんな頑張ってたので、私もそれにつられて最後までこなすことができました。本当皆様のおかげです。ラストは300メートルくらいでスパートをかけました。自分としてはけっこう頑張ったと思います。




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