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2007年11月25日 (日)

丹沢湖マラソン 2007

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ちょうど紅葉が見頃の丹沢湖で、「第29回丹沢湖マラソン」に参加してきました。私は10キロに出場しました。ここの10キロは、今回で3年連続3回目となります。

それにしてもいいお天気でした。この大会はけっこう天気に恵まれているようで、確か過去2回も晴れで陽気が暖かかったと記憶してます。

丹沢湖は、行きはかなり遠く感じます。案内には、小田急線新松田駅から大会専用バスにて約45分とありますが、実際は国道246が混むので1時間以上は乗ります。

到着後、受付を済ませ体育館へ。パンフレットを見て、自分の所属クラブが「SWAC」となっているのを確認して嬉しがる。本当は「セカンドウィンド」にしたかったのだけれど、7文字以内ということで字余りだったのでした。

なお、パンフレットの「歴代種目別ランキング」の10km女子のところには、4位に尾崎朱美選手の名前があり、高校生の時に出した記録が載っています。そう、丹沢湖がある神奈川県足柄上郡山北町は尾崎選手の出身地なのです。ちなみに6位には妹の尾崎好美選手の名前があり、やはり高校生の時に出した記録が載っています。

ナンバーカードを付けて、RCチップを装着して、着替えてアップへ。20分くらいジョグして戻ったらスタート30分前。ヴァームを飲んで、ワセリンを塗って、ミニタオル、ティッシュ、いちおう手袋持って準備OK。そしてスタート地点へ。

今回、1キロごとにラップを取ってみました。

■1km 5:33  ■2km 5:27  ■3km 5:40 
■4km 5:25  ■5km 5:35  ■6km 5:40
■7km 5:32  ■8km 6:00  ■9km 6:00
■10km 4:55

コースは多少のアップダウンがあります。最初のうちは日陰を走ったので、手袋持ってって正解でした。私はすごい寒がりで冷え性なのです。

7キロ~9キロあたりはちょっとしんどかったです。この時は、SWACで一緒に練習した会員やコーチの顔を思い浮かべました。「今頃つくばや河口湖のみんなも頑張ってるんだろうな~。」河口湖には、同じ職場の方が参加してるのです。

最後のラップがいいのは、下り坂が多かったことと、ほんの少し余力があったのでラストスパートしたからです。ゴール直前では一気に8人くらい抜きました。

前々回は58:39、前回は58:18(ともにグロス)。で、今回は自分の時計で55:53、完走証だと56:37でした。ま、今の私の実力ではこんなもんです。でも、力は出し切ったと思うし、前回よりも速く走れたので満足です。SWACに入会してなかったら、今日のタイムは出なかったことでしょう。

私のかかりつけであるK治療院のY先生は、10km男子40歳代の部門で見事優勝しました。Y先生は、インターハイの3000m障害で優勝しており、日大で箱根駅伝も走ってるという凄い方です。私が丹沢湖マラソンに参加するようになったのは、Y先生に誘われたのがきっかけだったのです。なお、Y先生は今月号の『クリール』の53ページに写真とコメントが掲載されています。

今回走った感想としては、10kmがそんなに長く感じませんでした。「もう少し長くても走れたぞ!」と思いました。SWACでの走り込みの成果ですね。みんなほど走ってないけど。SWACの皆様、今後もよろしくお願い致します。

(おまけ)
参加賞のTシャツは、私の好きな緑色でした(^^♪

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コメント

どもです。
今日はお疲れ様でした。
自己ベストおめでとうございます。
ゆっくり休んでまた練習会で頑張りましょう!!

投稿: Liu | 2007年11月25日 (日) 23時34分

レースお疲れ様でした☆自己新おめでとうございます!SWAC効果発揮ですね!また次の目標を決めて頑張りましょう!!

投稿: カネゴン | 2007年11月26日 (月) 18時00分

★Liuさん

ありがとうございます。
今回はいつになく快適に走れました。
次に練習会に参加するのは12月後半になりそうです。

★カネゴンさん

ありがとうございます。
今後も地道に少しずつタイムを上げていきたいと思います。

投稿: ☆ツカサ | 2007年11月26日 (月) 23時16分

丹沢湖お疲れさまでした。
そして、自己ベストおめでとうございます。
最後のラストスパートで順位を上げたり、距離が余裕に感じられるあたり、かなり力がついて来てますね。
SWACを信じて、これからもお互い頑張って行きましょう。

投稿: yamacy | 2007年11月26日 (月) 23時52分

★yamacyさん

ありがとうございます。
たくさんの方がレースで自己ベストを出しているので、SWACでの練習は本当に効果的だということがよくわかりました。
私も少しでも皆様に近づけるように頑張っていきたいと思います。

投稿: ☆ツカサ | 2007年11月27日 (火) 22時48分

遅くなりましたが、自己新おめでとうございます!!
丹沢湖の綺麗な景色の下、頑張って走る☆ツカサさんが目に浮かびます♪
そうキレのあるラストスパートも☆
ぜひ今度は、応援に行きたいです。
これからも応援しています。一緒に頑張りましょう!

投稿: tamari | 2007年11月28日 (水) 19時53分

★tamariさん

ありがとうございます。
実は「SWACで練習してきたのに、前よりも悪いタイムだったらどうしよう...」と不安になったときもありました。でもよかったです。
tamariコーチに応援してもらえる日のために、
さらにカミソリスパートに磨きをかけておこうと思います(^_^)
これからもよろしくお願い致します。

投稿: ☆ツカサ | 2007年11月28日 (水) 22時01分

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